Origine: Grecia antică, fondată de Zenon din Citium (sec. IV î.Hr.), dezvoltată apoi de filosofi romani ca Seneca, Epictet și Marcus Aurelius.
1. Ce spune stoicismul?
Stoicismul învață că nu putem controla ce ni se întâmplă, dar putem controla cum reacționăm.
Principiul central este:
„Nu lucrurile în sine ne afectează, ci modul în care le interpretăm.” – Epictet
2. Idei esențiale stoice:
• Controlează ceea ce poți: gândurile, acțiunile, atitudinea ta.
• Acceptă ceea ce nu poți controla: boala, vremea, alți oameni, moartea.
• Virtutea este singurul bine adevărat: a fi înțelept, drept, curajos și cumpătat.
• Viața bună = viață în acord cu rațiunea și natura.
3. Un exemplu simplu:
Dacă cineva te insultă, nu insulta înapoi. Gândește:
„Cuvintele lui nu mă pot răni dacă eu aleg să rămân calm.”
4. De ce e important azi?
Stoicismul este foarte popular în epoca modernă – în psihologie (terapia cognitiv-comportamentală), în leadership, sport, antreprenoriat.
Este folosit pentru:
• gestionarea stresului și emoțiilor,
• decizii raționale în criză,
• depășirea eșecurilor și a pierderilor.
Morala stoică:
Fericirea nu depinde de lume, ci de caracterul și mintea ta.
