Efectul placebo apare atunci când o persoană experimentează o îmbunătățire reală a stării sale de sănătate, nu datorită unui tratament activ, ci pentru că crede că primește un tratament eficient.
1. Exemplu simplu:
Un pacient primește o pastilă fără nicio substanță activă (zahăr sau amidon), dar este convins că este un medicament pentru durere. După ce o ia, durerea dispare. De ce?
Pentru că mintea a declanșat reacții reale în corp, doar prin convingere.
2. Cum funcționează?
• Când creierul crede că un tratament funcționează, poate elibera:
• Endorfine (analgezice naturale)
• Dopamină (stare de bine)
• Alte reacții fiziologice (tensiune scăzută, ritm cardiac reglat)
Este un exemplu clar de interacțiune minte-corp.
3. În ce domenii apare?
• Medicină (mai ales în tratamente pentru durere, depresie, insomnie)
• Psihologie
• Studiile clinice (se compară medicamentele reale cu placebo pentru a testa eficiența)
• Sport (sportivi care cred că au luat un supliment performant)
4. Există și efectul opus?
Da: efectul nocebo
Dacă o persoană crede că un tratament îi va face rău (chiar dacă e inofensiv), poate experimenta efecte negative.
Morala psihologică:
Credința și așteptările pot influența realitatea biologică. Uneori, puterea minții e cel mai puternic medicament.
